阳光心态成功人生班会教案

这是阳光心态成功人生班会教案，是优秀的班会教案文章，供老师家长们参考学习。

阳光心态成功人生班会教案第 1 篇

心理健康主题班会活动设计

――四年（1）班

一、班会主题:阳光心态,和谐自我

二、活动班级:四年（1）班

三、活动时间:2013年11月

四、活动人员:班主任、四年（1）班

班全体同学

五、活动背景

和为贵,谐为美！校园需要和谐的音符.然而和谐校园就需要青少年的心理素质和心理健康水平,这不仅关系到千千万万个家庭的幸福,关系到中华民族整体素质的提高,而且关系到社会的稳定,对于“构建和谐社会”也具有重要意义.

“健康不仅是没有疾病而且是一种身心都比较安宁的状态”.在竞争日趋激烈,生活节奏日益加快的现代社会,一个人的生活质量如何,成功与否很大程度上取决于其心态如何.中学生如果不能很好地应对这些压力,及时释放心中的不良情绪,很可能出现各种不良后果,如沉迷网络等.近年来,受社会不良习气的影响,部分青少年中出现了傲慢无礼而又懒散、禁不起挫折的现象.传统的思想道德教育脱离

了青少年的实际生活.为了避免这一状况的发生,我班将将开展“阳光心态,和谐自我”心理健康主题班会活动,建立心理干预机制,及时排解他们的困惑、迷茫,防患于未然.

六、活动目的

（1）挖掘同学傲慢无礼等消极情绪及无效沟通的几种影响因素帮助他们走出困境.

（2）帮助同学们注重身边的文明与礼仪,培养崇高礼仪美德,使美好的道德品质、道德行为在同学们中蔚然成风,促进班级的和谐,促进学校,社会的和谐.

（3）使同学意识到个体的和谐对班级、校园乃至社会和谐发展的重要意义.

七、活动流程

（一）班主任宣布班会主题

（二）阳光心态的定义和内涵

简单的说,阳光心态就是积极心态.

积极的心态――是心灵的健康和营养,这样 的心灵能吸引财富、成功、快乐和健康.

消极的心态――是心灵的恶疾和垃圾,这样的心灵,不仅排斥财富,成功、快乐和健康,甚至会夺走生活中已有的一切.

（三）阳光事例欣赏

阳光事例1

拿破仑在一次与敌军作战时,遭遇顽强的抵抗,队伍损失惨重,形势非常危险.拿破仑也因一时不慎掉入泥潭中,被弄得满身泥巴,狼狈不堪.

可此时的拿破仑浑然不顾,内心只有一个信念,那就是无论如何也要打赢这战斗.只听他大吼一声,“冲啊! 他手下的士兵见到他那副滑稽模样,忍不住都哈哈大笑起来,但同时也被拿破仑的乐观自信所鼓舞.一时间,战士们群情激昂,奋勇当先,终于取得了战斗的最后胜利.

无论在任何危急的困境中,都要保持乐观积极的心态.尤其作为一个商界的领导人物,你的自信,可以感染到无数你接触到的人.有没有乐观自信的态度也直接影响到一场交易的成败与否.

拿破仑不是只告诉别人怎么干的家伙,而是要激发队伍产生一定抱负,并朝目标勇往直前.

阳光事例2

一次,美国前总统罗斯福的家中被盗,丢失了许多东西.一位朋友闻讯,忙写信安慰他,劝他不必太在意.

罗斯福给朋友写了一封回信:“亲爱的朋友,谢谢你来安慰我,我现在很平安,感谢生活.因为,第一,贼偷去的是我的东西,而没伤害我的生命；第二,贼只偷去我的部分东西,而不是全部；第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我.”

阳光事例3

“我的人生中只有两条路,要么赶紧死,要么精彩地活着.” 这是无臂钢琴师刘伟的励志名言.刘伟10岁时因一场事故而被截去双臂；12岁时,他在康复医院的水疗池学会了游泳,2年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌；10岁他学习打字；19岁学习钢琴,一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业7级水平；22岁挑战吉尼斯世界纪录,一分钟打出了231个字母,成为世界上用脚打字最快的人；23岁他登上了维也纳金色大厅舞台,让世界见证了中国男孩的奇迹.

（四）消极心态为什么使人不能成功？

令我们丧失机会、令我们的希望破灭、限制我们潜能的发挥、 消耗掉我们90%的精力、令我们不能充分享受人生.

（五）积极心态的人:我要！我能！一定有办法！

（六）消极者与积极者对待同一事物的看法

（七）说说你的阳光事例

1、乐观从容:《兔子投河》,1位同学讲一个自己的事例

2、改变态度:《三只青蛙》,1位同学讲一个自己的事例

3、转换思维:《海岛卖鞋》,1位同学讲一个自己的事例

4、活在当下:危险的森林里》,再叫1位同学讲一个自己的事例

5、学会感恩:《母亲的鞋子》,1位同学讲一个自己的事例

6、适当放弃:《学会适时的放弃》,1位同学讲一个自己的事例.

（八）班主任总结本次班会.

阳光心态成功人生班会教案第 2 篇

一、活动目的

以青春期心理教育为切入点,帮助学生正确面对青

春期心理的特点和矛盾,进一步推动学生健康教育、青春期心理

健康教育开展,帮助学生培养健康、阳光的心态和良好的心理素质.让同学们在青春期能够拥有自信和健康的心态

,来面对学习等各方面压力,展现出青少年的活力与朝气,更健康的成长.

二、活动准备

1、搜集整理自编自演案例节目,以推荐方式确定各类节目.

2、召开班委会；基本确定各环节的构成及衔接和需要准备的材料,将具体工作落实到人,包括诗歌的创作、固定

三、活动过程

（一）开场:武术表演――采访

（二）青春期要学会建立阳光心态

（1）小小广播站

青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期,在这个时期,从身体、外貌、行为模式、自我意识、人生观等,都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来,更为接近成人.这些迅速的变化,会使青少年产生困扰、不安、焦虑等心理问

题,以广播站的形式来解决这些问题.

（2）快板表演

以最传统的快板表演方式唱出同学们心理对于读书的想法,展现出阳光向上的积极心态.

（3）小品《考试后》

由几个同学演出小品,引出讨论.通过小品,引发各方面的思考,明白青春期孩子所需的是阳光的心态.

【讨论】

1、在如今的学习环境下,家长给孩子压力,是正确的还是错误的,为什么？

2、当考试成绩出来时,如果不理想,学生应该怎么做？

3、学生应该如何调整好自己的心态去面对如今竞争激烈的学习呢？

4．同学之间的友谊要如何维系？

（三）以名人的励志青春为榜样

以猜人名的方式,引出名人们的励志青春,并请同学做简单介绍.通过一个个小故事,体现出青少年所该有的是阳光、健康、向上的积极心态,这样才能更好地健康成长.

1、林书豪 2、姚明 3、海伦.凯勒 4、刘伟 5、张海迪

利用对名人们的介绍,了解只有拥有了阳光、励志的心态,才能够获得成功.

（四）活力绽放,健康成长

（1）歌曲:少年中国

青春的岁月里有无限的梦想,就让我们为自己的梦想追寻,为我们的个性张扬！让我们的活力绽放,让我们更健康的成长.

（2）乐器表演:古筝

用最古老的乐器奏响最现代的音符,以他们的阳光心态、青春活力演奏出最美妙的音乐.

（五）班主任寄语

生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天.以良好的心态处事,像一缕温暖的阳光驱散心中的阴云,绚丽的色彩铺满每个角落.通过今天的 1

主题班会,相信各位同学和我一样深深感受到:成长是快乐的,虽然不会一帆风顺,但只要以阳光的心态面对每一次的挫折与困难,相信“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,我们一定会在五三中学这个大家庭中健康成长.

四、活动总结:

本次活动的举办,能够让同学们更好的明白在青春期要怎样调理自己的心理,更好地控制好自己的情绪,用健康、阳光的心态来度过青春,让自己的青春充满活力与朝气,能够更健康的成长.

五、活动反思:

我们正迈入青春的门槛,通过一节主题班会课的学习,希望大家能迈好青春每一步,让自己保持阳光的心态,健康成长为国家栋梁.

阳光心态成功人生班会教案第 3 篇

七年级（下）主题班会材料

班会主题:阳光心态,快乐学习

主题背景:随着时代的发展和教育的前进,现在的学习已经不像以前那么单调枯燥,各种各样的形式层出不穷,而同样的,初中学生也较以往发生重大变化,无论是思想上还是行为上,特别是心态上,他们生活在一个信息化的社会,各种外在环境对他们影响有利有弊,特别是在对于学习的心态上,许多孩子的思想认识还不够,总认为学习是一件苦差事,特别是社会上存在一系列关于学习的负面报道和平时的学习体验.让他们从思想上更加对学习产生抵触情绪,鉴于初中学生可塑性比较强,处于青春期的黄金阶段,有必要进行开导和教育,让他们树立正确的心态,正确认识到学习是一件令人开心的事情.

主题目标:1、教导学生树立阳光心态,充满正能量的去看待学习,培养学生的学习兴趣.

2、让学生关注自己的思想状况,端正自己的学习态度,正确认识学习上的苦与乐,找到学习的方法和窍门,从心底里去认识到学习的快乐和感受超越自己的喜悦.

班会过程:

一、（学生畅谈）让学生感悟生活的快乐,引导他们时刻保持一种积极的情绪和心态,找到快乐的方法和源泉.让学生说出如何才能保持快乐,保持一种喜悦的心情.

几点建议:1、经常保持微笑

2、乐于助人

3、学会和别人一块分享喜悦

4、并保持自己的一颗童心

5、学会和各种人愉快的相处

6、保持幽默感

二、找几位同学谈谈学习的快乐之处

设问:回忆你小时候不能理解的一个问题

而现在你已经明白了,你是什么时候懂得其原因的？再想一想,是怎样知道这些答案的？

如果不学习,你能知道答案吗――从中去体会学习的快乐,当我们感受到学习给我们带来求知欲,就能做到自觉去学习,自觉去探索和追求知识.

三、浅谈学习的意义

第一．学习可以提高品德修养.学习可以明辨是非美丑,塑造健康人格,培养高尚品德.古今中外具有崇高品德修养的人,无不是因为 善于学习.

第二、学习才能适应社会的发展要求.从科技进步、社会发展对人们的要求角度来看,学习才能适应社会,否则就会被社会所淘汰学习才能承担起社会责任.

第三、学习可以充实精神生活.学习不仅是成才的需要,也是充实精神生活,提高生活质量的需要.通过学习,提升精神境界,才能充分

享受人生的快乐.

（故事感悟）:一个上了年纪的木匠准备退休了.他告诉雇主,他不想再盖房子了,想和他的老伴过一种更加悠闲的生活.他虽然很留恋那份报酬,但他该退休了.雇主看到他的好工人要走,感到非常惋惜,就问他能不能再建一栋房子,就算是给他个人帮忙.木匠答应了.可是,木匠的心思已经不在干活上了,不仅手艺退步,而且还偷工减料.木匠完工后,雇主来了.他拍拍木匠的肩膀,诚恳地说:房子归你了,这是我送给你的礼物. 木匠感到十分震惊:太丢人了XXXXXXXXXX要是他知道他是在为自己建房子,他干活儿的态度和方式就会完全不同了. 总结:我们有时就是那个木匠,每天你钉一颗钉子,放一块木板,垒一面墙,但往往没有竭心尽力.终于,你吃惊地发现,你将不得不住在自己建的房子里.如果可以重来,但你却无法回头.人生就是一项自己做的工程,我们今天做事的态度决定了明天住的房子.

四、保持快乐学习的方法

第一、清晰地确定目标

学习不能没有目标.目标是前行的动力,也是我们努力的方向.为自己确立一个明确的学习目标,集中精力去实现,即使暂时不能如愿,但只要坚持努力,目标总有一天会达到.

第二、自信的进入课堂

学习,工作需要自信心,不相信自己,任何工作都做不好.没有信心,成功的机会就会少些.自信心能激发你做得更好.要相信自己,

自己给自己肯定,给自己鼓励,告诉自己,只要自己够努力,就一定能解决难题,取得进步.在课堂上,认真听讲,积极思考问题,回答问题,相信自己能做得越来越好,并一直坚持下去.

第三、科学地规划学习

数学,英语XXXXXXXXXX一门又一门的课程,有时让我们眼花缭乱,应不暇接,如果我们能够有一个科学的学习计划,也许一切难题便会迎刃而解.制定切实可行的计划,合理安排时间,恰当分配精力,是一种好的学习习惯.

第四、愉悦地完成作业

我们也许不止一次为繁杂的作业而苦恼,可是又有多少次体会到了完成作业的快乐.完成作业需要一种坚持不懈的意志力,按时,高质量完成作业,是一个学生的责任与义务.如果我们不能选择逃避作业,那么就只能选择愉快地面对作业.

第五、乐观地对待考试

人的一生,要承受很多次考试.我们有时抱怨考试,可是我们不能不认真地对待考试.每次考试,分数并不是最重要的,最重要的是它帮助我们检验了我们的学习情况,收获了我们的学习成果,感受经过艰辛而获得成绩的快乐！

第六、痛快地外出玩耍.

无论学习生活多么繁忙,无论有多少事情需要我们去做,都别忘了“忙中抽闲”,走出教室,走出校门,到公园去,到郊外去,选择自己喜欢的活动,给自己的身体放假,给自己的心灵洗澡,让微笑闪耀脸

庞,让欢乐从心底释放.

第七、幸福地感受进步

正像我们的身体在一天天长一样,我们的心灵也在一天天成熟.不要因为成绩差自暴自弃;不要因为成绩好自满自足.人的一生需要不断地追求进步,并在进步中快乐着.

五、诗歌朗诵

日出日落

花谢花开

雁来雁往

斗转星挪

时光如水 谁伫立岸边 追问生命的执着

岁月如歌 谁百转千回 谱写生活的壮歌

芸芸众生 谁导演了自己的大戏

红尘漠漠 谁抒写了自己的诗作

谁屹立潮头 远航沧海

谁长风破浪 做了生活的强者

庄子说 吾生也有涯 而知也无涯

孔子说 三人行必有我师焉

韩愈说 人非生而知之者 孰能无惑

岳飞说 莫等闲 白了少年头 空悲切

阳光心态成功人生班会教案第 4 篇

一、活动类型： 小学生心理健康教育主题班会

二、活动主题： 沉淀一杯水 清澈一颗心

三、活动背景：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展、现代社会的各种非正常的现象，也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

四、活动目的：

1、让同学们知道在我们的成长过程中常常会遇到一些自身无法解决的事物、现象，而这些事物与现象（比如影视作品中的接吻镜头）的存在是否正常合理，这需要我们学会自我调节，初步掌握自我调节的方法，用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。

2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的事物和现象（比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼），用勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节，从而健康快乐成长。

五、适合年级 小学中高年级

六、活动准备：PPT课件

七、活动步骤：

活动一：我们是快乐的花儿

主持一： 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的'声音，多么美妙，多么动听，充满生机，充满活力。

主持二： 这些美丽的小花就代表我们自己，花是美丽的，我们同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。

老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。

主持一：我们就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”和“风雨”，经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长，有的则凋零枯败。

主持二：我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”，比如我们思想中一些不正确的看法和想法，这些不正确的看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理，让我们的成长过程不那么顺利和快乐。

主持合：今天就让我们和老师一起当一个辛勤的园丁，来捉除我们思想中——大害虫，那些不正确的看法和想法。

活动二：我们是辛勤的园丁

1、情景表演：“老公”“老婆”风波

（1）、情境表演：在主持人的安排下，请一组学生进行情境表演。

（2）、老师帮忙：老师帮助“小老师”解决问题。

（3）、案例讨论：课件播放网络案例，小组内进行讨论，全班交流。

网络案例：荆楚网消息（楚天金报）近日，记者在洪山区某小学采访时，一名五年级班主任桂老师告诉记者，五六年级男生和女生之间喜欢“乱说无聊话”，如“谁喜欢谁”、“谁有几个老婆、谁有几个老公”等，以此为乐的多为男生。被“乱点鸳鸯谱”的女生不仅不反感，反而觉到很好玩。

五年级（2）班女生小倩（化名）成绩好，长得漂亮，性格也乖巧。她常常成为男生说无聊话时“喜欢”的对象，还被班上同学推选为“班花”，和选出来的“班草” 并称为“金童玉女”。有一次，一个男生在黑板上公开写“小倩，我喜欢你！”其他同学便起哄：“他俩结婚生了十男十女！”

讨论：对于这些现象，你们以前怎么看？对于这些现象，你们现在又是怎么看的？

（4）、专家观点：课件出示专家观点，学生借鉴思考。

专家观点：武汉市教科院德育教研室主任王一凡认为，小学生互称“老婆”、“老公”只是对成人世界的简单模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“结婚”的真正含义。家长和老师不必惊慌，只需适当引导，让孩子们认识“老婆”“老公”这些家庭角色背后的伦理关系和责任。“爸爸是老公，妈妈是老婆，他们结婚才有了你。如果爸爸随便喊别的阿姨‘老婆’，妈妈和你一定会不高兴的，对吗？”类似这样的引导，让学生认识到随便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育学生形成良好的伦理道德观念。

（5）、心理小贴士：别急着喊“老公”“老婆”，因为我们还没有长大！

别模仿大人，我们的童心童趣是我们最珍贵的宝贝！

2、观看图片：影视“接吻”镜头

（1）、课件播放：影视作品中成人接吻镜头

（2）、引导认识：这只是大人的事，与我们无关。

（3）、讨论交流：我们该看什么样的影视节目，面对一些不适合我们看的镜头，我们怎样对待？

（4）、心理小贴士：我们只关注我们这个年龄所关注的事，

大人的事等我们长大了才去做！

活动三：我们是勤劳的小蜜蜂

1、文字游戏：“爱”字扩词。

交流：以前敢不敢说“爱情”“爱人”“我爱你”这类的词？现在敢不敢，为什么？

欣赏：课件出示人生格言

2、礼物游戏：主持人请各小组摸取礼物，并打开放在桌上。

3、老师感言：所以说，我们的成长就像我们手里的礼物一样，如果我们在成长的过程中，学会正确的认知判断，那我们就会健康快乐的成长，就会长成一棵健康的果子，甚至会成为一粒珍珠，一粒宝石。相反，如果我们从小没有学会判断，拒绝不了一些诱惑，一些不该我们这个年龄段所关注的东西和想法，那我们就会凋零，变成泥土、沙石，甚至一片空白。所以请记住：多大年龄干多大年龄该干的事，学生就是学习，学知识，学道理，学技能；爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人；爷爷奶奶就是安享晚年。这样家庭才会和谐，社会才会和谐。

4、课件出示心理小贴士：学生就是学习，学知识，学道理，学技能；爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人；爷爷奶奶就是安享晚年。

5、回归主题：沉淀一杯水 清澈一颗心

6、欣赏格言。

7、自我测试。