睡眠质量差的说说76条

这是睡眠质量差的说说76条，是优秀的说说文章，供老师家长们参考学习。

1、我有一个愿望，可以安安稳稳睡个好觉，不做梦，不半夜醒的那种。这种梦不断，一晚上醒好多次，真是扛不住了。

2、临近结婚的一个月脸上不断的冒痘，现在连头发里都冒出来了，做梦，不断做梦，白天晚上。还有真的要努力赚钱。

3、白天困的要死，晚上睡不安稳，不断做梦，困成狗。

4、又到了该睡觉的点了可是，却不敢入睡最近几天不断在做梦还是整整一晚上可怕的伤心的难过的。

5、刚戴上牙套第一天晚上不断地做梦，每隔每隔一个小时醒来就又做噩梦，最恐怖de事是梦见我的牙掉光了！

6、一晚上地折腾，翻来覆去，一直不断地做梦。整个街道都是齐腰的水，然后不停躲避危险。

7、一晚上不知醒来多少次，每次醒来心碎的好痛，自己还不断安慰自己，这都是在做梦。

8、3连休结束了，一个字总结累，导致今天早上头疼的厉害，一晚上的梦接连不断，像是电视剧，不要做梦了，让我清静的睡个觉吧。

9、一晚上，不断的做梦，不断的醒，睡个觉也真心累。

10、一晚上不断在做梦，梦醒再睡梦醒再睡，每一个都是噩梦。

11、午觉从不做梦，晚上睡觉梦不断，真是奇葩。

12、都说日有所思夜有所梦，可明明什么都没想，为什么最近晚上做梦又是像连续剧一样不断连载很讨厌这种感觉。

13、我的社交恐惧症更严重了，一晚上都在做梦，不断被吓醒，天啊！精神都衰弱了。

14、感觉自己每天睡觉做梦都可以构成一部连续剧无论是晚上睡觉还是下午小憩不断地不断地做梦也是醉了。

15、昨晚的睡眠质量不好！终于醒来了，睡的天昏地暗的，一晚上不断做梦。

16、前天晚上做梦梦到不断的在考试，一门接一门；昨晚做梦梦到语文成绩下来了，我只得了十几分，看着别人得了一百二十多分的漂亮卷子瑟瑟发抖。

17、白天可以忙到忘记你，一到晚上做梦，隔三差五会梦得着，剪不断。理还乱。

18、睡个觉都这么艰难一晚上做梦不断鼻子喉咙还像火烧，梦里面到处找水。

19、整整一晚上都在做梦，总觉得自己很坚强，可是梦里面的我好脆弱啊，直到被惊醒。

20、谁知道每天晚上做梦不断是为什么？一个接一个，心累。

21、口袋里钞票的颜色决定我今天的心情。

22、晚上睡不着，早上起不来，上课就开始打瞌睡。后的孩子真无奈

23、人与人的关系脆弱又敏感，最难受的感觉，莫过于很多关于我的事我自己都不知道，你听别人说完了我的所有，却从没有当面问过我半句。

24、宿舍里有人睡觉打呼噜，听着心烦睡不着，又不敢说出来，怕别人觉得自己小心眼，其他两个人都没提过这个事，其中一个还在我问是谁在打呼噜的时候回答我说，是她太累了。

25、孤独像睡眠一样喂养我以永无止境的堕落需要音乐取暖

26、过得开始失眠，严重睡眠不足。这七天我会睁着一对熊猫眼游山玩水、走亲访友吗？睡眠之神请眷顾我，赐我一百只羊吧。

27、最近睡眠质量不好，总是睡不了多久就突然醒了。医生给我的建议是睡前喝一杯牛奶。我试了试，效果不错，现在一觉能连续睡三节课了。

28、春节健康贴士：少饮酒多喝茶，身板硬朗还怕啥，少吸烟肺健康，咳嗽哮喘被阻挡，少吃肉多蔬菜，一切疾病不敢来，少麻将多睡眠，你的身体永康健。

29、以前不懂失眠是什么玩意。现在貌似懂了点。失眠就是一坑我睡眠的货、

30、量饮咖啡或茶有益健康。但喝得时间段要注意，睡眠不好的老人最好选择早晨喝咖啡，下午四点后喝咖啡有可能会影响睡眠。需要注意的是，早晨喝咖啡也不要空腹。

31、男友问一炒股朋友：最近股市暴跌了，睡眠怎样？他说：像婴儿般睡眠。男友说：不愧是高手！这都能睡得着！他沉默半响道：半夜经常醒来哭一会再睡一会。

32、春节假期从出差中结束了，每天睡眠不足5小时，后知后觉才发现工作上的事情已经影响到了我的生活。

33、只有保持充足的睡眠才有精神睡觉。

34、黑夜是另一个世界，我们用睡眠重建自我，当伴随着晨光醒来，我们已完成了对自己的再一次拼凑。该忘记的忘记，该牢记的牢记。

35、初中时，班上有一同学很牛，一上课就呼呼大睡，直到下课才醒来。一天，他迟到了十分钟，数学老师看到他就说：

36、昨夜睡眠好好好，觉醒来闻机叫。翻开手机看看看，原来问候信息到。回个短信快快快，互相祝福不可少；朋友牵挂乐乐乐，健康生活妙妙妙。早安！

37、尼玛上***的晚自习上课上那么晚，你***还让不让人睡觉了，睡眠不足没精神怎么来听你讲课！

38、前天晚上做梦梦到不断的在考试，一门接一门；昨晚做梦梦到语文成绩下来了，我只得了十几分，看着别人得了一百二十多分的漂亮卷子瑟瑟发抖。

39、一晚上不知醒来多少次，每次醒来心碎的好痛，自己还不断安慰自己，这都是在做梦。

40、考试在即，每天靠一杯咖啡支撑，结果就是晚上头脑异常活跃，不断做梦。剧情丰富，醒来都记得。

41、刚戴上牙套第一天晚上不断地做梦，每隔每隔一个小时醒来就又做噩梦，最恐怖de事是梦见我的牙掉光了！

42、白天困的要死，晚上睡不安稳，不断做梦，困成狗。

43、又到了该睡觉的点了可是，却不敢入睡最近几天不断在做梦还是整整一晚上可怕的伤心的难过的。

44、以为你都懂，所以不说痛。

45、不知道爱算什么，你我又算什么。

46、请给我一次机会这话是多么的可笑

47、无法拒绝的是开始，无法抗拒的是结束。

48、泛黄的照片，诉说着那一指流沙的痕迹。

49、我们是相交线，相遇过后又只是离别与错过。

50、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏。

51、天地间不紧不慢的不再害怕你的离开，我的不安

52、以为时光可以摆脱痛苦，可是回忆还是摧残着现在

53、你说的不能够，是否假装的那么冷静，看着我渐渐远离。

54、我们总以为岁漫长我们有大把的时间来挽回和原谅。

55、即便是无力的呻吟我也想找回我的幸福。曾经，呐是属于我的。

56、是不是如果喜欢上一个人，他说的每句话都能够影响你的情绪。

57、撑起你给的伞，那便是我的一片天。只愿君心似我心，定不负相思意。

58、四周很寂静，我听到心被谎言击碎的声音，一切在瞬间，被毁得片甲不留。

59、感情是一种失忆症，居然会令人忘记在这世上还有其他十二亿的异性。

60、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

61、有些人，有些事，我除了装不在乎，我真的不知道该怎样解决。

62、雨划过我窗前，玻璃也在流眼泪，街上的人都看起来，比我幸福一点。

63、你再也没回头，想没想过我还在等候。可笑的是你离开后我还爱了你好多年，你却从未听闻。

64、不管是什么我真的累了很累很累累到窒息

65、本以为分开没那么容易，其实分开就是一瞬间的事。

66、怪我没有长成你爱的模样，不能讨你欢心伴你左右。

67、有些人，有些事，我除了装不在乎，我真的不知道该怎样解决。

68、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。

69、你再也没回头，想没想过我还在等候。可笑的是你离开后我还爱了你好多年，你却从未听闻。

70、只有有人在意，委屈才算得上委屈，害怕才是真的害怕。没人理解的委屈和害怕，便是矫情，多可笑。

71、让我心碎，你做得比谁都到位。所以我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记。可是忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了。因为这首歌，我们曾经一起听过。

72、不存在的存在，存在心底深处。

73、我已经不记得因为你，我流过多少眼泪了。

74、眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。

75、以为时光可以摆脱痛苦，可是回忆还是摧残着现在

76、是不是经常在深夜像个傻瓜一样，不知道自己为什么睡不着。